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经期可以洗头吗,宫寒经期可以洗头吗

libo1232022-05-0944

问:经期洗头危害有多大

答:对于“月经期间可以洗头吗”的问题,老一辈的人都会给予否定回答。而在如今大热的微博中也盛传这样一个观点:有人调查发现,多数宫颈癌患者,在经期有洗头的习惯,并表示例假期间洗头,不是冷不冷的问题,而是这种做法会导致子宫收缩不完全,应该排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累,使体内荷尔蒙分泌不平衡,长久累积而致癌。

女性经期洗头是否真的会致癌呢?对此,医学界有人士指出,月经情况与荷尔蒙分泌之间的关系是,荷尔蒙影响月经到来,但月经情况不会影响身体荷尔蒙的分泌状况。

另外,如果月经期间因为不良生活饮食习惯,或者前文所说的经期洗头等,对经血排出造成影响,导致淤血停留子宫内时,长时间下来是会造成身体病变的,但不一定属于细胞癌变情况。

而且,经血并不是污血,而是人体正常的血液。经血也不会“残留”,因为经血一旦产生,便会从宫颈口进入阴道,而后排出体外。另外,影响子宫收缩的因素大多数与内分泌有关,经期分泌的前列腺素、血栓素等都能促使子宫收缩来止血。促进经血排出当然也是子宫收缩的结果之一,但如果真的有什么原因引起“子宫收缩不完全”,那后果将是阴道哗哗不停流血,而非“残留”在里面。

那么,既然经期洗头的危害没有那么大,是不是就可以在月经期内洗头了呢?其实不然,虽然经期洗头没有特别大的危害,但依然会对生理期的女性造成一定的影响。

中医认为头为六阳之首,子宫为任脉的起点,生理期间,血液循环本来就比较差,洗头会造让血液集中至头部,影响子宫血液循环,使子宫内的血液无法顺利排除干净,容易造成经血量的减少或经痛。

由于发根上的毛孔张开,这时如果受了风寒,就容易导致头痛的问题,尤其在夜晚或睡前洗头。夜晚为阴,头为六阳之首,阴阳相背的情况下,头痛的情形会更严重,若是头发未完全干就马上就寝,在身体抵抗力及代谢力低的情况下,各种毛病绝对找上们。

经期洗头的注意事项

夏季天气炎热,许多女性也比较注重自己的形象,而经期对女性来说又是很脆弱的—个时期,如果必须要洗头的话,就要谨记经期洗头的注意事项,切忌盲目。

1、最好不要在月经来的前两天洗头,这时女性身体抵抗力非常低下;

2、如果一定要洗头,可以选择在第三天的白天洗头;

3、同时洗头的时间不要过长;

4、在洗完之后一定要马上把头发洗干净,头发干了之后才可以戴帽子或者上床睡觉,否则很容易出现头痛的症状。危害

经期可以洗头吗

问:月经期间能不能洗头?

答: 经期洗头与癌症没有直接关系

坊间传闻

月经来潮时,不能洗发,不能吃冰冷食物,以免让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累,荷尔蒙分泌失调,而有乳癌、子宫癌的发生。

医师解答

不对。荷尔蒙(内分泌)失调不是由月经情况引起的,而跟生理、心理、环境、遗传因素相关。癌症则与人的生活环境和生活习惯有关,如果经期不注意生活习惯,可导致瘀血内停,日久可引发病变,但不一定癌变。

可取之处月经期间拒绝生冷

广东省中医院妇科主治医师韩丽琳指出,女人在月经期间,抵抗力下降,若身体受寒,则气血凝滞,可导致月经失调或痛经,因此,经期不宜吹风受寒,冒雨涉水,冷水洗脚或冷水浴,不吃生冷食物,这些是有道理的。但用温水洗澡洗头对健康完全没有影响。

头晕便秘是经前综合症

坊间传闻

如果月经来潮前会有头晕、胀奶、便秘症状,这是癌症的前兆。按照个人体质用黑(红)糖、莲藕、萝卜、薏仁等熬汤饮用,可防止癌细胞的发展。

医师解答

不对。韩丽琳说,排除相关内科疾病,头晕、胀奶、便秘者这些都属于经前期紧张综合征,很多女人都有此类症状,这是因为月经前,人体体内荷尔蒙发生变化等原因引起的,其成因较复杂,却跟癌症没有关联。并且如果真有癌症,仅凭食物是无法防止癌细胞发展的。

可取之处经期吃些补血食物

中医认为,红糖具有益气养血,驱风散寒,活血化淤的功效。月经期喝些红糖水,可让身体温暖,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。

莲藕富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有补益气血作用,还能凉血,散血,不过,藕性偏寒,手脚发凉,脸色较差者经期则不要多吃。

经期不当行为引发月经病

月经和癌症的关系虽然没有临床验证,韩丽琳说,经期不注意某些禁忌,也会引发某些疾病,麻烦同样不少

经期不注意卫生或性交、盆浴、游泳可导致生殖系统炎症;

月经期间过度劳累可导致月经失调,甚至功能性子宫出血;

过度剧烈运动可致痛经;

经期若嗜食辛辣的食物,或过度饮酒,致月经过多、月经不调;

经期若过量食用寒凉食物,致痛经、月经过少;

经期情志伤害可致月经过多、痛经、甚至闭经。

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