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宝宝缺锌怎么办,一岁半宝宝缺锌怎么办

libo1232022-04-2152

问:儿童缺锌怎么办?

答:锌主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。

瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。动物性食品含锌量普遍较多,每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克,并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。

食补最好,如果严重的话,药补更好,葡萄糖酸锌可以试一下缺锌多吃点含锌多的食物,比如黑木耳什么的;再有就是药补了:葡萄糖酸锌

缺锌会影响成长发育 不过现在的小孩子如果饮食不太好的话,一般都缺 多样话的饮食最重要日常膳食中海产品含锌最为丰富,葡萄糖酸锌口服液或威尔片效果都很好,我家宝宝经常服用的.牡蛎炖着喝汤,要长期,这个方法比吃药好。葡萄糖酸锌 早上喝,每天1只或者1包,连续10天!隔一个月份或者2个月份再补(看娃娃的情况)!补锌的同时最好不要补钙!三精葡萄糖补锌口服液,每天一支,分两次,早晚各一次宝宝的锌以补充乳酸锌、葡萄糖酸锌较好,易于吸收利用。

为了防止锌的缺乏,应鼓励孩子多吃瘦肉、猪肝、鱼类和蛋黄等动物性食物,养成良好的饮食习惯,不偏食和挑食锌元素主要存于海产品、肝脏、鱼类、蛋黄及牡蛎等,

1.海产品中以牡蛎含锌最为高。

2.植物果实的坚果类含量较高,如花生、核桃等,

3.水果中苹果的含量为最高,另外还有豆腐皮、黄豆、白木耳、小米、萝卜、白菜等。

4.中药中的枸杞、熟地、桑椹、人参、杜仲等含锌量也较高。

5. 富含锌的食物主要有动物的瘦肉,

据化验,动物性食品含锌量普遍较多,每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克,并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。

锌是人体所必需的微量元素之一,素有“生命之花”之称。锌不仅与癌肿、冠心病、精神病、遗传性疾病、风湿热的防治以及抗衰老有密切的关系,同时又是美肤驻颜不可缺少的营养素。正常成人体内锌的总量不过2—3克,而其中有10%—15%存在于皮肤中。由此也可推知锌对美肤驻颜的重要意义。

缺锌容易造成抵抗力下降,健忘等,和睡眠不好不知道有多大关系。喝缺锌口服液补撒其它人都没说出来,补锌为3个月,以后再查,如果宝宝还在喝母乳,尽量要母体多吃些钙片,通过喂奶传递到宝宝身体中,必定宝宝太小不适合吃药(比如液体钙什么的)确实确吗?那就补贝。食物里面多的是。缺锌就补锌呀喝补锌口服液zhoulinchunyan

问答历史

如果缺少得不是很严重,等大一些,可以自己吃东西的时候。自然在食物里就可以补充了!多吃蛋黄、瘦肉、动物的肝、心等内脏。这些食物里含有大量的锌。如果还不行,可以根据医生的建议吃一些补锌类药物。孩子缺锌,可以用食补的,在蒸鸡蛋羹里多放葱花,口味会更好,而且缺锌的孩子头发都不会好,这样吃一些日子,孩子的头发会明显的乌黑发亮.可以试一试的.

宝宝缺锌怎么办

问:宝宝缺锌,怎么办

答:宝宝缺锌建议服用药准字补锌产品,如甘草锌颗粒,服用3-4周微量元素测定复查

宝宝
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