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辅食添加顺序,宝宝添加辅食食谱和时间表

libo1232022-05-22338

问:孩子辅食的添加顺序是什么?

答:您好!开始给宝宝添加辅食要用一个循序渐进的过程,先由少到多,由稀到稠,由一种到多种,开始给宝宝添加米粉用小勺喂,每次一勺或两小勺,每天一次,不要加在奶粉里,锻炼宝宝的吞咽功能,多注意观察,宝宝消化没有什么异常了就可以给宝宝添加蛋黄,先从四分之一开始,也可以给添加点蔬菜泥或水果泥。4个月就可以加煮蛋黄的1/4个,米粉 由少到多,由稀到稠的原则。每加一样新食物要观察宝宝便便三天是否正常,再考虑加下一样。

辅食添加顺序

问:婴儿辅食添加的顺序?

答:4~6个月宝宝辅食添加

4-6个月:米糊,及补充含铁高的食物,如蛋黄;从6个月起,添加菜泥和青菜粥,水果泥(如苹果泥、香蕉泥、胡萝卜泥),豆浆和鱼肝油等,此时婴儿已开始长牙。

7-9个月:烂粥、烂面、蒸鸡蛋羹、鱼泥、肝泥、肉末、豆浆、豆腐、水果泥(如苹果泥、香蕉泥、胡萝卜泥、土豆泥、青菜粥)和鱼肝油等;也可以喂烤面包片、饼干或馒头片,锻炼小儿咀嚼能力以帮助牙齿的生长发育。

11-12个月:可稍微增加每日食量,每日给予2-3次辅助食品,代替1-2次母乳。可添加烂饭、馒头、饼干,及肉末,碎菜和水果,食物品种应多样化,为断奶作准备。

1岁以后的婴儿,可食用质地较软,营养较好的饭菜。

在添加这些食品的过程中,需要注意以下几个问题:

1)最初开始添加这些食品时,要注意给予的量和种类不宜过多,可少给一点试喂,如果婴儿消化吸收好,可逐渐增加量;对于婴儿当时不爱吃的食物也不要勉强,可过段时间后再试着给予。

2) 添加这些食物时,要定食定量,可在喂奶前或喂奶后。

3) 婴儿患病期间或夏天食欲不好时,可增加喂哺母乳的次数,而且不宜更换辅食。

4) 在增加辅食或更换种类时,需要注意观察婴儿的大小便是否正常,如果出现消化不良的症状,要及时找出原因,并尽快纠正。

这个应该是最好的答案 你可以推广一下1,辅食添加的原则: 从少到多,从细到粗,从稀到稠,由一种到多种;

2,广义上从4个月开始添加辅食,但要符合以下条件:

1) 宝宝处于健康状态( 无发烧,腹泻…等身体不适);

2) 四个月时的奶量>800ML/天. ( 提倡6个月内以奶为主, 若每天的吃奶量不够再加辅食,会继续影响到BB的吃奶量.)

3, 辅食品种添加的秩序:

1) 4个月:米粉, 蛋黄泥,菜泥,果泥 (每个新品种最少3-5天的适应期,最长可至一周的适应期,适应后再加新品种;吃菜泥果泥就不吃菜汁果汁)

2) 5个月:鱼泥

3) 6个月:鸡鸭血,肝泥,牛肉泥;

4) 4至6个月,由米粉过渡到粥,从每天1-2匙到最后6个月的小半碗;

5) 米粉, 蛋黄泥开始一定要稀薄,以斜置汤匙可滴状为合适。

4,辅食添加的时间安排:

1) 通常两道奶之间(大人/BB比较忙);

2) 奶前/奶后:BB不喜吃的在奶前吃,喜欢吃的在吃完奶吃。(完全可以放心BB是有能力吃得下的)

3) 最好在上午10点左右加,方便观察BB大便和身体状况及出现不适及时就医。

5,菜水:

1) 每天吃的菜水量中2/3为绿叶青菜汁,1/3为不带叶的如萝卜、瓜果等;

2) 制作方法:菜蔬切碎一小碗,加等量水一小碗煮沸3-5分钟,凉后取水即可;

3) 量:4个月:1份果汁+1份水,40ML/天;5个月:2份果汁+1份水,50ML/天;6个月:纯果汁,60ML/天。菜水的量相同,不用稀释。

4) 时间:可上下午各一次。

6,BB应达到的奶量:

4个月,180ML/次,800ML/天;5个月,190ML/次,900ML/天;6个月,200ML/次,1000ML/天。若不到6个月就达到1000ML/天,也不必减少,维持下去。

注意:奶量达不到的BB可适当延迟加辅食。

7,培养BB的饮食习惯:(培养BB自已要吃,而不是MM要BB吃。)

1) 3个月即可开始尝试用匙;(奶瓶最好仅限于喝奶)

2) 4个月开始添加辅食;4个月可培养BB自已捧奶瓶吃(从开始MM辅助到MM完全放手)

3) 5个月让BB玩小匙;

4) 6个月可训练拿饼干啃;

5) 7个月BB用宝宝杯喝水,奶;

8,不建议无理由添加钙粉、“甜水”(不能让BB养成吃甜食的习惯)。先水状物品如:菜水 果汁 3个月后可添加

然后是糊状物品:如米糊 菜泥 果泥 4个月后可以添加

然后是粥类物品:米粥 肉粥5-6个月后可以

然后是粒状物品:如菜粒 肉粒7-8个月

1岁以后要看宝宝的状态,如出牙多的基本大人吃的只要

煮烂点宝宝都可以吃简单的说,就是 由少到多 ,由稀到稠,由单一到多样,由细到粗。就这样。由少到多 ,由稀到稠,由单一到多样,由细到粗。每添一样物品要间隔一周,观察每种后的反映哦。

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